J’aime mon cœur, je participe ! Cette année encore, la Ville de Meyzieu s'associe à la Fédération française de cardiologie et organise son "Parcours du Cœur". Découvrez les conseils d’hygiène de vie à pratiquer toute l’année pour vous protéger des maladies cardiovasculaires.
Les Parcours du Coeur sont la plus grande opération de prévention-santé organisée en France. Ils ont pour but de faire reculer les maladies cardio-vasculaires par l'information, le dépistage, l'apprentissage de pratiques de vie plus saines afin d'éviter les comportements à risque. Sous l'égide de la Fédération Française de Cardiologie, ils mobilisent chaque année au printemps plusieurs centaines d’agglomérations, de villes et de communes dans tout le pays.
Au programme !
9h, départ du parcours proposés et encadrés par le FJEP marche
9,5 km marche sportive - https://www.openrunner.com/r/10939843
à partir de 9h, départ du parcours en autonomie
4,3 km rando courte - www.openrunner.com/r/9747259 en autonomie
à partir de 9h15, départ du parcours ouvert à la pratique de la course à pied, ou vtt ou duo, sécurisé par des bénévoles du Vélo Griffon
8,5 km autour du Grand Large - www.openrunner.com/r/14342405
de 10h à 12h, sur place, ouvert à tous
séance découverte AVIFIT : fitness réalisé sur rameur, en cours collectifs musicalement rythmés
séance d’ aviron adapté proposée par l’aviron Majolan. Objectif ? Aider à l'amélioration de la qualité de vie des patients porteurs de pathologies chroniques, améliorer l'endurance cardio-vasculaire et la coordination .
initiation au yoga, animée par le FJEP yoga
initiation à la sophrologie par Florence Forgeot
initiation aux premiers gestes de secours par les pompiers de Meyzieu
ateliers "prévention des méfaits du soleil sur la peau" présenté par les associations de cardiologie, et la Ligue contre le cancer
12h30, petite collation offerte par la Ville
Inscriptions
> en ligne sur mon.meyzieu.fr jusqu’au vendredi 6 mai 12h
> ou sur place, entre 8h45 et 9h00
Promenade d’Herbens
Adresse :1, rue Victor Hugo
69330 Meyzieu
